Tag Archives: anxiété

Saviez-vous que le troisième vendredi du mois de mars était la journée internationale du sommeil ? Cette année, il s’agissait donc du 15 mars 2024. Cette journée permet ainsi d’attirer l’attention sur la qualité de notre sommeil et sur les impacts que celui-ci a sur notre vie quotidienne. Ainsi, nous pouvons …

Cet automne, il y a du nouveau chez Fitbit et je suis très enthousiaste de vous en parler. En effet, juste au moment où je me faisais un plan de self-care pour l’automne, pour mieux gérer mon stress et ma santé en général, j’ai vu cette annonce. Voici un peu …

Ce que l’on retient souvent des jeux vidéo, ce sont généralement les points négatifs. On parle beaucoup de la dépendance qui est d’ailleurs devenue une maladie reconnue, il y a peu. Il y aussi la communauté toxique ou encore le sexisme (sujet sur lequel j’ai fait un article, il y …